Kategoria: Zdrowa dieta
Kategorie
Kategorie
- Motywacja i rozwój osobisty (5)
- Porady treningowe (16)
- Treningi (2)
- Zdrowa dieta (4)
Najnowsze wpisy
Tomasz Barański
Trener Personalny
Zapraszam do kontaktu
- 4 maja, 2025
- Motywacja i rozwój osobisty, Porady treningowe, Zdrowa dieta
Zacznijmy szczerze:Jeśli przez ostatnie 10 lat nie robiłeś nic poza „trenowaniem scrolla” na kanapie i odpalaniem diety cud w poniedziałki, to nie zrobisz formy życia w
- 11 kwietnia, 2025
- Porady treningowe, Zdrowa dieta
Insulinooporność to coraz częściej diagnozowany problem, który może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak cukrzyca typu 2 czy problemy z układem sercowo-naczyniowym. W kontekście
- 30 marca, 2025
- Porady treningowe, Zdrowa dieta
Odchudzanie to proces, który wymaga nie tylko wysiłku fizycznego, ale przede wszystkim właściwego podejścia. Jako trener personalny w Gdańsku często spotykam się z pytaniami, dlaczego mimo licznych
- 2 marca, 2025
- Zdrowa dieta
Jak często słyszysz lub może sam mówisz: „Praktycznie nic nie jem, a mimo to tyję”? Ta frustrująca sytuacja dotyka wielu osób, które ograniczają posiłki, liczą
