Kategoria: Porady treningowe

Kiedy słyszymy słowo „redukcja”, wielu z nas od razu wyobraża sobie wieczne odmawianie sobie ulubionych dań, mordercze treningi do utraty sił i ciągłe uczucie głodu.

Cześć! Cieszę się, że zainteresowałeś się tematem budowania formy. Jako trener personalny w Gdańsku, mam przyjemność pomagać moim klientom w osiąganiu ich rozmaitych celów związanych